Wie soll ich das in einer Gruppe erklären?
Es ist halb fünf, die Mathe-Hausaufgabe liegt immer noch aufgeschlagen auf dem Küchentisch, und dein Kind hat seit einer Stunde keine Zahl geschrieben, aber zweimal nach Opa gefragt, der im Frühjahr gestorben ist. Du ahnst längst, dass das hier mit Rechnen wenig zu tun hat, und genau für solche Momente gibt es die traumasensible Begleitung im Einzelcoaching, für dich und dein Kind gemeinsam.
Es gäbe auch Gruppencoaching, das wäre günstiger. Aber wahrscheinlich denkst du: Wie soll ich das bitte in einer Gruppe mit bis zu fünf anderen Familien erklären? Musst du nicht. Manches lässt sich in einer Runde nicht erzählen, jedenfalls nicht beim ersten Mal: eine Trauererfahrung, eine Trennung, eine Diagnose, die viel Begleitung braucht, oder eine Situation, für die es keine kurze Erklärung gibt. Dann braucht ihr einen Raum, der ausschließlich euch gehört.
Traumasensible Begleitung im Einzelcoaching: Sicherheit zuerst
Ein Kind, das gerade etwas Schweres erlebt, hat oft keinen Kopf frei für Buchstaben und Zahlen. Mit Willen hat das nichts zu tun: Solange Angst oder Trauer so viel Raum einnehmen, kommt es an das Gelernte kaum heran.
Deswegen setzt die traumasensible Begleitung bei der Sicherheit an, aus der heraus Lernen überhaupt wieder möglich wird. In meinem Haus-Bild für Lernen sind das die beiden unteren Ebenen: das Fundament, also der innere Zustand mit Stress, Blockaden und belastenden Erfahrungen, und darüber der Keller mit Mut und Selbstvertrauen. Erst wenn diese beiden Ebenen wieder Halt geben, kommen die Grundlagen des Lernstoffs bei deinem Kind überhaupt an.
Einzelsitzungen à 90 Minuten, live online, du und dein Kind gemeinsam vor einem Gerät, nie nur einer von euch beiden. Ich arbeite mit denselben Werkzeugen wie im Gruppencoaching, mit Neuro-Zeichnen, das auf NeuroGraphik® nach Pavel Piskarev basiert, und mit Neuro-Tapping, einer sanften Klopftechnik aus EFT, EMDR und Gehirnjogging mit den Händen, aber ganz an eurer eigenen Situation entlang. Für euch schreibe ich eine eigene Geschichte, die aus eurem Fragebogen und dem Kennenlerngespräch entsteht: ein erfundenes Kind mit seiner Mutter oder seinem Vater, mit einem ähnlichen Problem wie eures, nur an einem anderen Ort.
So läuft eine Sitzung im Einzelcoaching ab
Ihr sitzt zu zweit vor einem Gerät, Blatt und Stifte liegen bereit, und ich habe eure Geschichte dabei. So gehen die 90 Minuten:
- Im Check-in erzählt ihr, was euch gerade beschäftigt, und ich passe Geschichte und Klopfsätze daran an.
- Auf der Stressskala von 0 bis 10 schätzt ihr ein, wie angespannt ihr gerade seid, und klopft ein paar Minuten zum Ankommen.
- Ich erzähle eure Geschichte. An jeder schweren Stelle zeichnet ihr beide einen Schritt in euer eigenes Bild und klopft eine Runde, und die Wende gestaltet ihr mit.
- Danach hört ihr die ganze Geschichte noch einmal bis zum guten Ende.
- Wir sprechen über eure Bilder, ihr schätzt die Stressskala ein zweites Mal ein, und ihr nehmt einen konkreten nächsten Schritt für die nächsten Wochen mit.
Anders als in der Gruppe kann ich jederzeit nachfragen, länger bei einer schweren Stelle bleiben oder die Geschichte unterwegs ändern. Bei Bedarf kommt zur Kurzversion an den Händen die ausführliche Version von Neuro-Tapping dazu, mit Punkten am Kopf, am Schlüsselbein und am Brustkorb. Die Kamera empfehle ich, damit ich dein Kind und sein Bild sehe, sie ist aber freiwillig. Die Aufzeichnung bekommt nur ihr, ich speichere sie nicht.
Am Ende jeder Sitzung habt ihr euer eigenes Bild mit allen Erkenntnissen, die Klopfsätze aus eurer Geschichte zum Weiterverwenden zu Hause, die Aufzeichnung der Sitzung und einen konkreten nächsten Schritt. Eine Sitzung ist ein Anfang, selten ein Abschluss.
Und dann kommt der nächste Nachmittag. Die Hausaufgabe ist dieselbe, aber euer Bild hängt jetzt am Kühlschrank, und dein Kind weiß, wo es klopfen kann, wenn der Knoten im Bauch wiederkommt. Vielleicht klopft ihr zwei Minuten gemeinsam, bevor das Heft aufgeht. So wandert das, was in der Sitzung entsteht, in euren Alltag, und ihr braucht mich immer seltener.
Einzelcoaching oder Gruppe: woran merkst du den Unterschied?
Du sitzt in einer Runde mit anderen Eltern und erzählst in ein, zwei Sätzen, was bei euch gerade los ist. Fühlt sich das eher erleichternd an, weil ihr endlich nicht mehr allein seid? Dann passt das Lernfreude-Gruppencoaching vermutlich gut zu euch. Zieht sich bei dem Gedanken dagegen alles in dir zusammen, weil euer Thema zu frisch, zu schwer oder zu privat ist, dann ist die traumasensible Begleitung im Einzelcoaching der passendere Ort.
Das gilt auch, wenn ihr von Anfang an lieber ganz für euch sein wollt, dafür braucht es keine besondere Begründung. Und manchen Kindern ist eine Gruppe zu viel, weil sie unter anderen schnell reizoffen werden, Angst haben, bewertet zu werden, oder sich zurückziehen.
Auf einen Blick:
- Einstieg 180 €: kurzer Fragebogen, 15-minütiges Kennenlerngespräch online und erste Sitzung à 90 Minuten mit eurer eigenen Geschichte
- Nach der ersten Sitzung gibt es günstigere Folgesitzungen und Pakete
- Live online, du und dein Kind immer gemeinsam
Der erste Schritt ist klein
Über das Kontaktformular kommst du auf die Warteliste für die traumasensible Begleitung im Einzelcoaching. Sobald die Buchung startet, schicke ich dir einen kurzen Fragebogen, und wir vereinbaren ein 15-minütiges Kennenlerngespräch online. Danach entscheidest du in Ruhe, ob ihr mit der ersten Sitzung einsteigt. Das Kennenlerngespräch ist im Einstiegspreis enthalten, bucht ihr danach nicht, zahlt ihr nichts. Was du erzählen möchtest, ohne dass dein Kind zuhört, hat im Kennenlerngespräch Platz, das nur wir beide führen.
Lust, dich noch weiter umzuschauen?
Schau dir in Ruhe an, was es sonst noch gibt:
Häufige Fragen zum Einzelcoaching
Wie viele Sitzungen braucht ihr, und in welchem Abstand?
Das ist von Familie zu Familie unterschiedlich, einen festen Turnus gibt es nicht. Ich empfehle drei bis vier Wochen Abstand, damit ihr dazwischen zu Hause ausprobiert, was in der Sitzung entstanden ist. Manche Familien nehmen schon aus der ersten Sitzung ein Werkzeug mit, das sie allein weiternutzen, andere brauchen für ihr Thema mehrere Termine. Eine Sitzung reicht, um die Methode kennenzulernen, für ein ganzes Thema selten.
Was kostet das Einzelcoaching?
Der Einstieg kostet 180 €: ein kurzer Fragebogen, ein 15-minütiges Kennenlerngespräch online und die erste Sitzung à 90 Minuten mit eurer eigenen Geschichte. Bucht ihr nach dem Kennenlerngespräch nicht, zahlt ihr nichts. Am Ende der ersten Sitzung stelle ich euch günstigere Folgesitzungen und Pakete vor, ohne euch auf viele Monate festzulegen. Bezahlen könnt ihr vorab auf einmal oder in Raten.
Für welche Themen ist das Einzelcoaching gedacht?
Für Themen, die für eine Gruppe zu persönlich oder zu vielschichtig sind: Verlust und Trauer, Trennung, Krankheit oder Geldsorgen in der Familie, Erschöpfung zwischen dir und deinem Kind, auch ein verletzender Satz in der Schule, der nicht bis zur nächsten Gruppenrunde warten kann. Es passt für Kinder und Jugendliche jeden Alters, auch mit ADHS oder Autismus. Ängste, Tics, Zwänge oder eine Depression behandle ich nicht, ihr arbeitet am Stress im Alltag, der damit einhergeht.
Welche Qualifikation steht hinter dem Einzelcoaching?
Seit 1998 bin ich Heilpraktikerin in eigener Praxis, seit 2009 Traumatherapeutin und seit 2022 zertifizierte Lerntherapeutin nach einer mehrjährigen Weiterbildung bei SYSTI, unter anderem zu ADHS und Autismus. Zu Trauer und Trauerarbeit habe ich mich eigens weitergebildet. Eine Traumatherapie ist das Einzelcoaching nicht, die biete ich in meiner Praxis vor Ort an. Alle Aus- und Weiterbildungen stehen auf der Qualifikationen-Seite.
Einzelcoaching oder Psychotherapie: Was braucht mein Kind?
Das Einzelcoaching ist eine traumasensible Begleitung für ein konkretes Thema und ersetzt weder eine Psychotherapie noch eine ärztliche Abklärung. Hat dein Kind sich aufdrängende Erinnerungen an ein bestimmtes Ereignis, Albträume, zeigt es starke Vermeidung oder ist es anhaltend schreckhaft, gehört die Abklärung in eine kinder- und jugendpsychotherapeutische oder kinder- und jugendpsychiatrische Praxis. Im Einzelcoaching muss dein Kind nicht von dem erzählen, was es erlebt hat, die Figur in der Geschichte erlebt etwas Ähnliches. Zeigt sich im Kennenlerngespräch, dass dein Kind eine andere Hilfe braucht, sage ich dir das offen.
Was ist, wenn wir gerade in einer akuten Krise stecken?
Ist jemand in Gefahr, ist das Einzelcoaching nicht der richtige Ort: Ruft den Notruf 112 an oder meldet euch bei der Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111, beide sind rund um die Uhr erreichbar, in Bayern auch beim Krisendienst Bayern unter 0800 655 3000. Andere Krisen dürft ihr mitbringen, etwa einen Abend, an dem zu Hause alles eskaliert ist, oder den Satz einer Lehrerin, der dein Kind aus der Bahn geworfen hat. Die Teilnahme liegt in eurer eigenen Verantwortung.
Warum bin ich als Mutter oder Vater beim Einzelcoaching dabei?
Ein belastendes Erlebnis betrifft selten nur das Kind, deshalb arbeite ich mit Mutter oder Vater und Kind gemeinsam. Ich denke systemisch, und meine Erfahrung ist, dass die Werkzeuge erst dann im Alltag ankommen, wenn ihr sie beide kennt und zu Hause gemeinsam nutzt. Auch die deutsche S3-Leitlinie Posttraumatische Belastungsstörung (2026) empfiehlt, Eltern einzubeziehen. Eine Auswertung von 33 Studien (Szota und andere, 2023) mit Kindern und Jugendlichen zeigt: Wenn Eltern oder andere Bezugspersonen mitarbeiten, gehen Traumabeschwerden und gedrückte Stimmung stärker zurück als auf einer Warteliste oder bei üblicher Versorgung.
Arbeitest du systemisch?
Ja, ich bin systemische Beraterin, weitergebildet am Systemischen Institut Augsburg und zertifiziert bei der DGSF. Ich schaue auf die ganze Familie und darauf, wie ihr euch gegenseitig beeinflusst, und im Einzelcoaching begleiten systemische Fragen das Gespräch über euer Bild. Die Ursache von Lernschwierigkeiten suche ich dabei nicht in eurer Familie, Legasthenie und Dyskalkulie sind nach heutigem Wissen überwiegend angeboren. Auch meine Lerntherapie-Weiterbildung bei SYSTI denkt, wie der Name schon sagt, das Familiensystem immer mit.
Woher kommen Neuro-Zeichnen und Neuro-Tapping?
Neuro-Zeichnen basiert auf NeuroGraphik® nach Pavel Piskarev. Ich bin zertifizierte NeuroGraphik®-Spezialistin für Kinder und Jugendliche sowie für Erwachsene. Ausgebildet und zertifiziert hat mich das Institut für Kreativitätspsychologie (IKP), als es noch NeuroGraphik® lehrte. Heute heißt das Institut Institut für Kreative Potenzialentfaltung und unterrichtet eine eigene Methode. Neuro-Tapping verbindet das Klopfen aus EFT (Emotional Freedom Techniques) nach Gary Craig, das abwechselnde Klopfen links und rechts aus EMDR und Gehirnjogging mit den Händen. Ich bin zertifizierte EMDR-Therapeutin, das vollständige EMDR-Protokoll setze ich im Coaching nicht ein. Mehr dazu in den Beiträgen Intuitives Zeichnen für Kinder: die Methode hinter Neuro-Zeichnen und EFT für Kinder: die Methode hinter Neuro-Tapping.
Sollen wir zu Hause mit unserem Kind Lesen, Schreiben oder Rechnen üben?
Ja, regelmäßig, spielerisch und ohne Leistungsdruck, genau dort, wo noch Grundlagen fehlen. Am Lernstoff selbst arbeitet das Einzelcoaching nicht, deshalb empfehle ich nach dem Klopfen etwa 10 Minuten mit einem meiner kostenlosen Lernspiele, etwa den Lernspielen für LRS. Dafür musst du weder Lehrerin noch Therapeutin deines Kindes werden, du bleibst Mutter oder Vater. Die gezielte Förderung bei einer Lese- und Rechtschreibstörung oder einer Rechenstörung gehört in die Hände von Fachleuten.
Von Silke Geßlein, Lerntherapeutin, Heilpraktikerin und Traumatherapeutin. Mehr über mich