Gute Stimmung durch inneren Dialog steigern Die Technik der Was-ist-wenn-Fragen hilft mir, ganz schnell aus einem dunklen Loch heraus zu finden. Wenn ich mit diesen Fragen einen inneren Dialog führe, fühle ich mich sofort besser. Mit der Technik lässt sich also leicht gute Stimmung durch inneren Dialog steigern. Besonders in der Zeit, als mein Mann…
Affirmationen – aber die stimmen doch jetzt noch gar nicht! Affirmationen sollen uns vom Jetzt zu einem erwünschten Ziel bringen, das Unterbewusstsein umprogrammieren, damit Träume wahr werden können. In diesem Beitrag geht es also um Ziele, Wünsche, Träume und wie Sie diese erreichen können. Meist sind beide Situationen, wie auf dem obigen Bild wackelig, können…
Ich-schaffs-Programm von Ben Furman Suchst du ein Programm, mit dem du dein Kind oder gar die ganze Familie motivieren kannst, Fähigkeiten oder neues Verhalten zu lernen? Soll es einfach anzuwenden sein und auch noch Spaß machen? Dann ist das Ich-schaffs-Programm von Ben Furman etwas für dich. Es hilft Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen neues Verhalten einzuüben…
Link, um alle Journals zu sehen. Im Jan. 2025 hat Silke Geßlein vier Journals veröffentlicht. Sie unterscheiden sich in Design und Hintergrundfarbe. Der Inhalt ist gleich! Fokus der Journals Du findest: 6 Monate Journaling Du kannst jederzeit anfangen. Die Monate haben immer abwechselnd 5 und 4 Wochen, so dass sich die ersten oder letzten Tage…
